婴儿粥谱：双米芸豆粥

　　原料：粳米40-50克，小米20-30克，芸豆30克。

　　做法：

　　先将粳米、小米及芸豆分别洗净;将芸豆放入锅里，加水煮至八成熟，将粳米和小米一起放入锅里，一直煨至粥汤浓稠即成。

　　营养小秘密：

　　富含植物蛋白、脂肪及钙、铁、镁及多种氨基酸，可以健脾和胃，清热利水，但便秘患儿不宜食用。